Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
64 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 55,39g | Prot: 39,25g | Carbs: 109,21g.
Café da Manhã: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной. Almoço: Protein Rex Lamington, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной. Jantar: Кофе, Уже Готово Суп-Пюре Сырный с Креветками, Огурец (с Кожурой), Маркет Перекресток Лук, Петрушка, Укроп, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kotstik
|