Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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124 kg
Perdidos até agora: 62 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1505 kcal
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Gord: 63,72g | Prot: 124,35g | Carbs: 104,38g.
Almoço: Ja! Creme Fraiche mit Kräutern, Ja! Reibekäse Leicht, Lauchzwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Milbona Hirtenkäse, REWE Blattspinat, Spitzpaprika, Billie Green Vegane Schinkenwürfel, Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Jantar: Hohes C Plus Antioxidantien, Ja! Schmand, Radieschen, Gurke (mit Schale), Aldi Apfelschorle, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Nuggets. Lanches/Outros: REWE High Protein Pudding Vanille, REWE High Protein Pudding Schoko , Milram Buttermilch Drink Himbeere, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cantaloupe Melonen. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de EinfachEve
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