Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Gord: 62,49g | Prot: 221,69g | Carbs: 310,47g.
Café da Manhã: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Almoço: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pane Integrale, Simply Market Grana Padano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Danone Hipro Gusto Stracciatella, Petto di Pollo, Carne. Jantar: Danone Hipro Gusto Stracciatella, Simply Market Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Panino all'olio, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pomodori. Lanches/Outros: EuroCompany Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Cellino Fette Biscottate Latte e Miele, Cellino Fette di Bosco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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