Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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60,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Gord: 66,94g | Prot: 64,89g | Carbs: 225,26g.
Café da Manhã: Liga Noten & Granenreep (Chocolade Hazelnoot). Almoço: Bellarom Cappuccino Classic, AH Mexicaanse Burritos. Jantar: Geen Merk Mexicaanse Burrito’S uit Pakje AH met Eigen Saus van Groenten, Nescafé LATTE, Boni Kalkoen Filet, Aldi Zeevruchtencocktail, Meergranenbrood. Lanches/Outros: AH Pinda’S,Rozijnen & Notenmix in Chocolade , Ritter Sport Puur Hele Hazelnoot, Boni Gezouten Crackers met Pittige Paprikasmaak, Nescafé Gold Caramel Latte, AH Mexicaanse Mix, Boni Agrum Zero, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Vanilla, Verkade Maria Brosse Biscuits, Grenade Oreo, AH Cranberry Mix , Milka Bubbly Alpenmelk, Klene Suikervrij Honingbijtjes. mais...
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1506 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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