|
Я оч рада отвесу. До беременности я больше весила, правда качество тела было намного лучше. А теперь обвисшее пузо в растяжках и титьки до колен😀 а говорят, что роды оздоравливают женщину. Я как собака сутулая стала
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg.
Ainda faltam: 18,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
793 kcal
|
Gord: 26,31g | Prot: 60,57g | Carbs: 81,90g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, 1 Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Кофе с Молоком. Almoço: Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Булгур (Вареный), Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Дорадо Запечённая . Jantar: Молоко Зауралья Творог Обезжиренный, Сады Придонья Пюре Яблоко-Абрикос. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Теос 2%, Dr Dias Овсяные Отруби со Льном. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|