Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
54,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1805 kcal
|
Gord: 71,58g | Prot: 127,53g | Carbs: 142,51g.
Café da Manhã: Перекресток Грецкий Орех, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Ёбатон Jamy Pie, Chikalab Chikalab Печенье Суфле Сливочная Ваниль, Ветчина с Индейкой 3%, Zero Rocky Muffin Тирамису, Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый. Almoço: Solvie Протеиновое Печенье с Кокосом, Сытоедов Макароны по-Флотски, Огурец (с Кожурой), Coca-Cola Coca-Cola Zero. Jantar: Nescafe Dolce Gusto Americano, Nescafe Dolce Gusto Americano, Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dpradova
|