Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
74,7 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Gord: 70,42g | Prot: 60,58g | Carbs: 58,68g.
Café da Manhã: ВкусВилл Креветки Жареные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Сыр Дор Блю, Говядина Отварная, Гречка. Lanches/Outros: Konti Mone Молочный Трюфель, Помидоры, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|