Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
102,6 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 47,76g | Prot: 71,76g | Carbs: 96,84g.
Café da Manhã: Акашево Рулет Любительский, Блины, Чудо Пудинг Молочный Вкус Шоколад. Almoço: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кабачок под сыром, Сырный суп. Jantar: Огурец (с Кожурой), Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Черемушки Батон Нарезной Внарезку. Lanches/Outros: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Арбуз. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana_Fedotova_
|