Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Gord: 62,91g | Prot: 85,54g | Carbs: 135,37g.
Café da Manhã: Меренговый Рулет, Кофе с Молоком, Земляника, Каша Овсяная. Almoço: Кофе с Молоком, Сметана 20%, Кабачки Жареные. Jantar: Помидоры, Запеченный Картофель, Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Простой Выбор Горошек Зелёный Салатный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ржаной Хлеб, Простоквашино Кефир 3,2%, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Сметана 20%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Helena_Nik
|