Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
119,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 29,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2597 kcal
|
Gord: 131,46g | Prot: 123,75g | Carbs: 240,00g.
Café da Manhã: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Чай Несладкий, Чай, Dr. Korner Хлебцы, Вареное Яйцо. Almoço: Сыр Российский, Майонез, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Барс Свинина Тушеная, Булгур с Овощами, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями . Jantar: Dr. Korner Хлебцы, Стародворье Салями Баварушка Зернистая, Каравай Ржаной Хлеб, Холодный Кофе со Сливками. Lanches/Outros: Виктория Десерт Панна Котта с Малиной , Мясновъ Панна-Котта Десерт Сливочный, Чай Несладкий, Чай, Кофе, Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями , Гренки с Приправами. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 0411ольга
|