Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
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92,1 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 15,74g | Prot: 175,55g | Carbs: 130,11g.
Café da Manhã: REWE Traubenzucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: Gut & Günstig Delikatess Lachsschinken, Gut & Günstig Harzer Käse, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Jantar: Gut & Günstig 4 für uns Fruchtjoghurt Kirsche. Lanches/Outros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Müller Wackelpudding Himbeer. mais...
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2471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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