Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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115,6 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg.
Ainda faltam: 46,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2072 kcal
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Gord: 76,66g | Prot: 151,57g | Carbs: 194,40g.
Café da Manhã: 3K Protein Shake Beeren Mix, Aldi Blütenhonig Cremig, Alnatura Leinöl Nativ, Weizenkleie, Aldi Magerquark, Alnatura Haferkleie, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Milch 1,5%, Himbeeren Tiefgefroren, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Rapsöl, Ei. Jantar: Château Knusper Weiße, Blumenkohl, Reis (Gekocht), Naturjoghurt (Vollmilch), Zwiebeln, Tomaten, Kunella Feinkost Walnußöl, Putenbrust Fleisch. Lanches/Outros: REWE Frische Vollmilch, Biscotto Butterkeks Vollkorn, Banane, Trader Joe's Knusper Knäcke Mini, Karotten, Gekochtes Ei. mais...
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2877 kcal
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Exercício:
Limpeza - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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