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30 jul 13
Jornal de Ealisaid, 30 jul 13
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 julho 2013
66,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 30 julho 2013:
419 kcal
Gord: 15,00g | Prot: 48,00g | Carbs: 23,00g.
Café da Manhã:
Простоквашино Творог 5%.
Almoço:
Аппетиссимо Фрукты в Желе.
mais...
1782 kcal
Exercício:
Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
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