Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2015
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121,3 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1195 kcal
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Gord: 45,22g | Prot: 53,23g | Carbs: 143,88g.
Café da Manhã: Möhren, Milram Salsa Quark, Mestemacher Eiweißbrot. Almoço: Edeka Eiweißbrot Low Carb, Milram Salsa Quark. Jantar: Kartoffeln, Kürbis, Kokosmilch, Karotten. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Banane. mais...
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4195 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabalho - 8 horas, Descansar - 7 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de AdeVital
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