Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2023
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 29,57g | Prot: 73,97g | Carbs: 312,45g.
Café da Manhã: 7-11 新極上飯糰-炙燒松阪豬, 香蕉, 7-11 熱美式(中). Almoço: 桂格(Quaker) 五麥穀珍黑芝麻糊, 全家 夯番薯, 7-11 鮪魚飯糰, 福樂 頂級鮮奶優格, Familymart 十品目田園沙拉 (180克), 7-11 茶葉蛋, 香蕉, 愛之味 沖繩島黑八寶. Jantar: 全家 綜合水果, 植物の優 超穀感減糖燕麥牛奶優格（珍穀薏仁）. Lanches/Outros: All in 乳清蛋白飲品-杏仁牛奶, 香蕉. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de winnie.0.
|