Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 15,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Gord: 43,12g | Prot: 107,91g | Carbs: 215,96g.
Café da Manhã: Магнит Томаты Свежие, Mivimex Соус Перцовый, Гриднев Хлеб "Сила Злаков", Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Мираторг Вишня, Пятерочка Банан, Макфа Зеленая Гречка. Almoço: Oreo Мороженое в Рожке, FITKIT Protein Cake Almond Lemon, Bootybar Protein Cookie Lemon&Mint. Jantar: Б.Ю. Александров Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тануки Тыквенный Суп, Окей Нут Продовольственный. Lanches/Outros: Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Bombbar Батончик Неглазированный Тирамису. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wpnaps
|