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tetap
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58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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617 kcal
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Gord: 21,11g | Prot: 32,73g | Carbs: 81,42g.
Café da Manhã: Buah Naga, Semangka, Yoghurt Buah (Rendah Lemak,11 gr Protein per 240 gr). Almoço: Terong dengan Keju dan Saus Tomat, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Tahu Goreng. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Estar Sentado - 5 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
Trima kasih atas dukungnnya
03 mar 15 por membro: rejekihusain
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Histórico de Peso de rejekihusain
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