Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2023
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1920 kcal
|
Gord: 51,75g | Prot: 99,57g | Carbs: 262,17g.
Café da Manhã: Малина, Эко Яйцо, Аладушкин Хлеб Житный, Самокат Молоко 1%, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Вологодская Ягода Красная Смородина, Окей Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Ашан Клубника Свежая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой, Каравай Батон Нарезной "Наше Солнышко", Гречка Отварная, Раз Два Грудка Куриная Отварная, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Лента Тунец Рубленый в Собственном Соку, Вареное Яйцо. Lanches/Outros: Baker House Торт Трюфель Шоколадный, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина Арахис, Bombbar Muesli Strawberry & Almond, Нектарин. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puzya_kundel
|