Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1332 kcal
|
Gord: 66,72g | Prot: 55,71g | Carbs: 131,02g.
Café da Manhã: Котлета Домашняя, Сахар, Смак Лаваш по-Деревенски, Чай, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой). Almoço: Помидоры Черри, Котлета Домашняя, Зеленый Лук, Сметана , Суп с Фрикадельками. Jantar: Гречка Отварная, Сахар, Чай, Котлета Домашняя, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Село Зеленое Молоко 2,5%, Любятово Подушечки Шоколадные, Киндер Шоколад, Сахар, Чай. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annsun_official
|