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Como é bom ver meu corpo mudando pra melhor!😁
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58,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 58,80g | Prot: 83,80g | Carbs: 124,49g.
Almoço: Ovo Cozido, Creme de Milho, Legumes Grelhados, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Peito de Frango Desfiado, Hortifruti Salada de Grão de Bico. Lanche da Tarde: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Morangos, Iogurte Natural, Mel, Casa do Pão de Queijo Mix de Castanhas, Mamão Formosa. Jantar: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Francês. Ceia: Ovo Mexido. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeanelourenco01
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