Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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82 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2073 kcal
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Gord: 42,47g | Prot: 139,30g | Carbs: 284,89g.
Café da Manhã: Нектарины, Домик в деревне Молоко 3,2%, Мистраль Геркулес. Almoço: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Куриное Филе, Картофельное Пюре на Воде. Jantar: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Яичный Белок. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, МарС Марс. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de chudesax
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