Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
103,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2630 kcal
|
Gord: 135,24g | Prot: 97,76g | Carbs: 246,75g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Тонкий , Жареное Яйцо. Almoço: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Филе Свинины, Жареная Картошка. Jantar: Schogetten Молочный Шоколад с Рисовыми Чипсами и Начинкой из Солёной Карамели Gold, Пицца Домашняя, Акконд Птица Дивная , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lanches/Outros: Ермолино Блины с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Бодрая Корова Замороженный Десерт Парфе Манго-Маракуйя в Вафельном Стаканчике, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ермолино Блинчики с Творогом и Изюмом. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de anna2009orudina
|