Jornal de sibel36, 12 jul 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
59,9 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 4,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

427 kcal Gord: 17,47g | Prot: 41,22g | Carbs: 24,62g.   Café da Manhã: Tadım Sarı Leblebi, Kuru İncir, Haşlanmış Yumurta, Kahve (Demlenmiş), İçim Tereyağ. Almoço: Karışık Yeşil Salata. Jantar: Tavuk Göğüs Eti. mais...
1635 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

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