|
Вот ела всегда на ночь угли и вес уходил. Но нет же надо послушать других и есть белок и траву. Вот итог :+600гр за ночь. Что ещё раз подтверждает, что ни надо никого слушать и у всех разные организмы
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 63,52g | Prot: 64,34g | Carbs: 146,96g.
Café da Manhã: Белгородские Молочные Продукты Фитнес Протеин, Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые), Спринт Хлеб, Блинчики на Кипятке. Almoço: Вкусно и Точка Биг Хит, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Jantar: Пицца с Мясом и Овощами, Greenfield Зеленый Чай. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|