Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 58,85g | Prot: 80,13g | Carbs: 166,59g.
Café da Manhã: Мааг Курага, Грецкие Орехи, Каждый День Каша Овсяная с Абрикосом. Almoço: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Суп Куриный с Вермишелью, Ванильное Мороженое, Балтийский берег Салака Горячего Копчения, Русский Продукт Батон Нарезной, Толстый Боцман Шпроты в Масле. Jantar: Mr. Ricco Соус Сырный, Mr. Ricco Соус Сырный, Agama Королевская Креветка XXL, Пряники. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Limpeza - 30 minutos, Fazer Compras - 20 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de BritvaOkkama
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