Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
|
48 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2661 kcal
|
Gord: 109,08g | Prot: 143,65g | Carbs: 276,48g.
Café da Manhã: НЕВА Зефир Лянеж Крем-Брюле, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники обезжирены, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Вараксино Яйцо. Almoço: Фили-Бейкер Торт Панчо, Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Молочной Начинкой , Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Котлеты из Куриной Грудки, Котлеты из гречи, Авокадо Авокадо. Jantar: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Ореховичи Фундук Петрович в Молочной Глазури, Помидоры, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Дыня Торпеда. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dr_semenova
|