Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2023
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92,2 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2452 kcal
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Gord: 110,71g | Prot: 48,20g | Carbs: 315,26g.
Café da Manhã: REWE Traubenzucker, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: DM Magnesium , Leitungswasser, Meine Kuchen Welt Streuselkuchen Pudding, Gulaschsuppe, Gurke (mit Schale). Jantar: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lanches/Outros: Bellasan Pflanzen Margarine, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. mais...
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2565 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 12 minutos, Descansar - 13 horas e 48 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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