Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2011
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54,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1289 kcal
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Gord: 30,67g | Prot: 133,38g | Carbs: 114,23g.
Café da Manhã: Smart Balance Omega-3 Eggs, Egg White, Oven-toasted Quick Oats. Almoço: Sweet Potato, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Large Shrimp. Jantar: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), top round roast. Lanches/Outros: protein bar vanilla almond, Banana Date & Oat Cookies, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 10 minutos, de Pé - 3 horas, Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de baby624
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