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2023.07.3.05：30 昨天休息日，整理家裡
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66,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Gord: 33,46g | Prot: 154,97g | Carbs: 198,49g.
Café da Manhã: 南瓜子, 光泉 無加糖黑豆漿, 蓮霧, 雞胸肉, 烤地瓜. Jantar: 野人舒食 紅藜大麥飯, 冬瓜, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 7-11 美威香烤鮭魚排, 全聯 茄子, 全聯 綠竹筍, 雞胸肉. mais...
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Ganhando 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hismallfat
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