Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1113 kcal
|
Gord: 45,51g | Prot: 56,32g | Carbs: 120,58g.
Almoço: Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный, Viola Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Самокат Кефир Обезжиренный. Jantar: Лето Укроп Свежий, Лето Лук Зелёный , Помидоры, Viola Плавленный Сыр, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Самокат Кефир Обезжиренный. Lanches/Outros: Американо, Волконский Треска с Овощами. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kotstik
|