Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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94,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 38,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1353 kcal
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Gord: 28,47g | Prot: 71,83g | Carbs: 205,00g.
Café da Manhã: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) , Diamond of California Chopped Walnuts, Dannon Greek Yogurt - Strawberry, 100% Maple Syrup, Bananas , Maypo Maple Oatmeal , American Spoon Granola , Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Almoço: Nature Made B12 1000 Mcg Sublingual, Coca-Cola Diet Coke, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature Sweet Cherub Tomatoes, Dietz & Watson Tavern Ham, Dietz & Watson Muenster Cheese, Pepperidge Farm Classic Onion Sandwich Buns with Poppy Seeds, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Perdue Boneless Skinless Chicken Breast Tenderloins. Jantar: Green Giant Simply Steam Green Beans & Almonds (No Sauce), Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Bananas , Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Mott's Summer Strawberry Applesauce, Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MemName1050
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