Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 16,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1498 kcal
|
Gord: 25,60g | Prot: 121,07g | Carbs: 181,90g.
Café da Manhã: Nescafe Dolce Gusto Капучино, Ноль Грамм Джем Малина, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гречка отварная. Almoço: Гречка отварная, Ноль Грамм Соус Брусничный, Куриное Филе Жареное без Масла, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя, Черешня. Jantar: Global Village Тропический Коктейль, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Рост Томаты Черри Медовые, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Global Village Грузди Соленые. Lanches/Outros: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Самокат Чипсы Пшеничные. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|