Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 63,07g | Prot: 127,19g | Carbs: 174,52g.
Café da Manhã: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Черкизово Карпаччо из Индейки, Селяночка Хлопья Овсяные N3, Яйцо, Alpro Миндальное Молоко. Almoço: Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Растительное Масло, Мистраль Гречка. Jantar: Грецкие Орехи, Кешью, Лента Мидии Мясо Замороженное , Мистраль Рис Белый Длиннозерный. Lanches/Outros: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Мандарины, Сырники. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ирина золотова
|