Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1463 kcal
|
Gord: 52,28g | Prot: 82,07g | Carbs: 159,92g.
Café da Manhã: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Яичный Белок, Яйцо, Здоровое Меню 4 Злака Хлопья с Нутом. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Лента Молочные Конфеты на Сливках, Сажинский Пряники, Hortex Испанская Смесь, Макароны Отварные, Котлетарь Рубатки с Отборной Говядиной. Jantar: Юнона Фасоль с Обжаренными Грибами по-Домашнему, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), FitnesShock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Коломенское Йогурт Земляника, Меридиан Коктейль из Морепродуктов в Рассоле. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Erika.Mirabilis
|