Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2015
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57,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 35,85g | Prot: 114,90g | Carbs: 123,56g.
Café da Manhã: Avocados , 365 Organic Steel Cut Oats, Egg White . Almoço: Walmart Steamed or Boiled Shrimp, quinoa quinoa , Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Jantar: Walmart tilapia (new), WinCo carrots frozen, Cooked Spaghetti Squash. Lanches/Outros: Walmart tilapia (new), quinoa quinoa , Avocados , Great Value Garbanzo Beans, Fresh Express Baby Spinach, Lettuce. mais...
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1851 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Ganhando 4,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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