Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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125,2 kg
Perdidos até agora: 60,8 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Gord: 51,27g | Prot: 111,91g | Carbs: 134,62g.
Almoço: Milbona Skyr Natur, Couscous (Gekocht), Freshona Gemüsemix, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlenschnitzel Cordon Bleu. Jantar: Edeka Hummus Pikant, Spitzpaprika, Lauchzwiebeln, Aldi Hirtenkäse, Radieschen, Milbona Skyr Natur, Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Blattspinat, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: Milbona Speisequark Magerstufe, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cantaloupe Melonen, Milbona Reine Buttermilch. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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 Comentários
Hallöchen ich finde das läuft doch gut. 👍🍀🙋♀️
12 jul 23 por membro: Süsse 60+
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Histórico de Peso de EinfachEve
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