Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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66,6 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Gord: 33,37g | Prot: 53,08g | Carbs: 144,35g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Курица, Orion Чокопай, Яичница. Almoço: Bravolli Паста Казаречче . Jantar: Роллы Филадельфия. Lanches/Outros: Eco Botanica Зефир, Арбуз. mais...
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1952 kcal
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Exercício:
Т - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Аня худеем вместе
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