Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 46,95g | Prot: 67,06g | Carbs: 103,77g.
Café da Manhã: Агуша Детский Творог Классический, Кофе с Молоком, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Курицей и Соусом Дор Блю. Almoço: Кофе с Молоком, Петелинка Котлеты Сливочные из Филе Грудки, Рис Отварной. Jantar: Простоквашино Кефир 2,5%, Куриная Печень, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт". mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lissabonya
|