Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
97,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 52,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 64,47g | Prot: 65,08g | Carbs: 223,36g.
Café da Manhã: Хайнц Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Ассоль Форель Слабосоленая , Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Зеленый Лук, Приготовленный Яичный Белок, Экокультура Томаты Черри. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Ready2eat Авокадо. Jantar: Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Абрикос, Искренне Ваш Творог 9%, Киндер Шоколад. Lanches/Outros: Астория Соус Чесночный, Лаваш Армянский, Картошка Печеная, Овощи Гриль, KDV Say No To Sugar Карамель. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de priemnay
|