Jornal de alyonochka.b, 12 jul 23

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023

80,3 kg Perdidos até agora: 9,7 kg. Ainda faltam: 13,3 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 12 julho 2023:

961 kcal

Gord: 40,53g | Prot: 53,64g | Carbs: 82,29g. Café da Manhã: Snaq Fabriq Milky Chocolate. Almoço: Куриный Суп Лапша. Jantar: Restoria Сырники Классические. mais...

2144 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

peso estável

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