Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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57,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 63,76g | Prot: 84,77g | Carbs: 105,06g.
Café da Manhã: Dulano Kochschinken Hauchdünn Geschnitten, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Alpro Not Milk 1,8%, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Alpro Kokosmilch Ungesüßt, Gut & Günstig Weizen Toastbrötchen, Radeberger Premium Lachsschinken, Mayo Feinkost Knoblauchcreme. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Real Quality Eiweiß Wraps, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Du darfst Leichte Butter. Jantar: More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Gut & Günstig Laktosefreier Joghurt Mild 3,8%, Bauerntopf. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Unwetter gut überstanden ?
12 jul 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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12 jul 23 por membro: nidi888
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war ein bißle nervig... wollte die regenfreie Zeit nutzen etwas Kälte in die Dachgeschoßwohnung zu bekommen. Wenigsten sind meine beiden Dachfenster von der Vogelscheiße befreit.
12 jul 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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12 jul 23 por membro: nidi888
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Histórico de Peso de nidi888
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