Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
72 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1471 kcal
|
Gord: 76,73g | Prot: 69,64g | Carbs: 139,89g.
Café da Manhã: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Яичница с помидорами, Огурец (с Кожурой). Almoço: Barilla Макароны Бантики Отварные, Помидоры, Сметана 15%, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом . Jantar: Веселый Молочник Сметана 15%, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом , Помидоры. Lanches/Outros: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Solvie Protein Biscuits Банан. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dior36
|