Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Gord: 64,90g | Prot: 53,41g | Carbs: 191,36g.
Café da Manhã: Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Кранч, Банан, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Поджаренный Белый Хлеб, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника с Сахаром. Almoço: Помидоры, Il Primo Gusto Mozzarella Pizza Cheese, Чай, Макароны с Маслом, Нектарины, Гроспирон Классическое Мороженое. Jantar: Молочная Кухня Творог Детский 10%, Три Правила Домашний Компот, Clear Barn Творожные Вафли, Молочная Кухня Кефир Детский 3.2%, Нектарины. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irichkahot
|