Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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91,8 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2605 kcal
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Gord: 132,87g | Prot: 75,79g | Carbs: 272,82g.
Café da Manhã: Maggi Grießnockerl Suppe, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Kaffee. Almoço: DM Magnesium , Leitungswasser, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Fol Epi Caractère, Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen. Jantar: Choceur Edel Nugat. Lanches/Outros: Desira Grießpudding Kirsche. mais...
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2578 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 27 minutos, Descansar - 13 horas e 33 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mugel68
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