Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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51 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 51 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 40,26g | Prot: 41,08g | Carbs: 170,11g.
Café da Manhã: Яблоко Зеленое, Goodness Kitchen Dark Sweet Cherries. Almoço: Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Чеснок, Красные Помидоры, Sandhurst Pitted Green Olives, Golden Sun Sliced Jalapeños, Lupi Extra Mild Taste Olive Oil, Желтая Летняя Тыква, Свеклы, Лук, Белый Картофель (с Кожурой), Asian Food Specialist Red Bean. Jantar: Lemon Fresh Real Squeezed Lime Juice, Graze Roasted And Salted Pistachios, Киви, Tonzu Organic Firm Tofu, Шпинат. Lanches/Outros: Sanitarium Unsweetened Almond Milk, Nuttelex Coconut Oil, Pak'n Save Green Buckwheat, Pak'n Save Flax Seeds. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Oleksandra Markovska
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