Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Gord: 33,84g | Prot: 47,32g | Carbs: 275,14g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ubi Jalar (tanpa Garam, Dipanggang dengan Kulitnya, Dimasak), Nasi Putih. Almoço: Sun Kara Santan Kelapa, Daun Singkong, KFC Rice, Tempe Goreng, Ubi Jalar (Manis). Jantar: Tresno Joyo Madu TJ Murni, Ubi Jalar (Manis), Daun Singkong, Minuman Energi, Kerupuk Putih. Lanches/Outros: Kerupuk Putih, Nestle Koko Krunch (15g), Sosis Ayam, Pringles Potato Chips, HokBen Sukiyaki. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de victoriamardiyahh
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