Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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52,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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864 kcal
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Gord: 40,56g | Prot: 62,60g | Carbs: 161,76g.
Café da Manhã: Bakso Daging Sapi, Sunco Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Royco Royco Ayam, Bihun (Dimasak), Bawang Merah, Bawang Putih, Hoka Hoka Bento Takoyaki, Fukumi Konjac Rice. Almoço: Asahi Sarden Saus Pedas. Jantar: Cireng, Pakcoy, Maya Sarden Saus Tomat, Buah Anggur, Mangga. mais...
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1433 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dialeo25
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