Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2023
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63 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1328 kcal
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Gord: 49,89g | Prot: 56,16g | Carbs: 164,59g.
Café da Manhã: 萊爾富 精氣四神湯. Almoço: 萊爾富 精氣四神湯. Jantar: 7-11 菁桐風味鐵路便當, 8more 原味白木耳飲. Lanches/Outros: 義美 膠原蛋白粉, 早安美芝城 巧克力吐司, Costco 無調味腰果, 統一 麥香奶茶 (375毫升). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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