Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
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72,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 27,17g | Prot: 46,32g | Carbs: 132,72g.
Café da Manhã: Dovgan Plombir Kefir, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Nescafe Classic, Помидоры, Wilhelm Brandenburg Aufschnitt Trio, Авокадо, REWE Bauernbrot. Almoço: Lidl Eisbergsalat, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Milbona Griechischer Joghurt 10%. Jantar: Fanta Lemon Zero, Dovgan Plombir Kefir, Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ninatchka
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