Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2023
|
105 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 40 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Gord: 40,95g | Prot: 72,89g | Carbs: 99,23g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сахар, Кофе. Almoço: Окей Груша Конференс, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Jantar: Томатный Сок, Сыр Сулугуни, Минтай Запечённый, Гречка Отварная, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lisichkaptichka31
|